علف لیمو، چمن معطر، پوتار، '، کاه مکی (نام علمی: Cymbopogon)
نوعی از علفهای استوایی است که بوی لیمو میدهد. اخیراً محققینی در اسراییل خواص ضد سرطانی در آن یافتهاند. اسانس این گیاه دارای خواصی مانند آنتی باکتریال قوی، اشتها آور، ضد کرم و ضد نفخ است. مصرف موضعی این اسانس سبب کاهش دردهای روماتیسمی و عصبی میگردد. اسانس این گیاه دارای کاربرد بسیار وسیع در صنایع آرایشی و بهداشتی است و سالانه ۶٬۰۰۰ تن از اسانس علف لیمو در جهان تولید میگردد. گیاه علف لیمو خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد. به هنگام مخلوط شدن با فلفل سیاه برای رفع درد قاعدگی و حالت تهوع مفید است.
فواید علف لیمو
چای این گیاه ادرارآور است.
روغن علف لیمو التهاب را کاهش میدهد و فرد را از درد عضلات، دندان، مفصل و سردرد محافظت میکند.
این گیاه تصفیه کننده کبد، کلیه، لوله گوارش، مثانه و لوزالمعده است. علاوه بر آن، در کاهش میزان اسید اوریک، کلسترول و چربیهای اضافه نیز مؤثر است.
مصرف این گیاه هاضمه، گردش خون و ترشح شیر را تحریک میکند.
برای تقویت و بهبود عملکرد سیستم عصبی مفید است و در درمان اختلالات عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون و سرگیجه نیز مؤثر است.
عضلات و بافتهای بدن را تقویت میکند و با کاهش آکنه و جوش کیفیت پوست را بهبود میبخشد.
مصرف جوشانده علف لیمو فشار خون را کاهش میدهد.
برگهای علف لیمو برای تحریک رودهها مؤثر است.
علف لیمو تب، سرفه، سرماخوردگی و استرس را رفع میکند.
علف لیمو درد آرتریت و روماتیسم را برطرف میکند.
برای تهیه چای با برگهای تازه علف لیمو، دو لیوان آب را با یک چهارم لیوان برگ تازه بجوشانید و برای ۳ دقیقه دم کنید.
برای تهیه چای با برگهای خشک، یک لیوان آب جوش را با دو قاشق مرباخوری برگ خشک آن در یک لیوان آب برای ۱۰ دقیقه دم کنید.
به عنوان ادویه پودر علف لیمو به همراه پودر کاری و زنجفیل در سوپ و خوراک تایلندی کاربرد دارد.
علف لیمو عطر مرکّبات را دارد که باعث میشود فضای خانه بوی خوبی داشته باشد. سعی کنید هر شب چند برگ یا یک قاشق خشک آن را در یک دستگاه بخار بسوزانید. از این علف برای عطردرمانی و درمان تشویش و اضطراب هم استفاده میشود.
جلوگیری از نیش پشه
درمان کهیر و سایر عفونتهای پوستی
پیشگیری از بوی بد دهان